Selbstbehauptung

Ob im Beruf oder im Privatleben – immer wieder müssen wir uns behaupten.

Selbstbehauptung fängt bei der Körperhaltung an. Eine aufrechte Haltung mit erhobenem Kopf signalisiert Stärke. Die Wirbelsäule streckt sich, der Brustkorb weitet sich – wir strahlen mehr Selbstbewusstsein aus.
Untersuchungen haben gezeigt, dass zum Beispiel Siegerposen vor einer Prüfung das Prüfungsergebnis positiv beeinflussen.

Eine gerade Körperhaltung erlangen wir automatisch durch regelmäßiges Karate-Training. Denn bei den Schlagtechniken ist unser Rücken gerade und die Haltung aufrecht. Der antrainierte feste Stand und die aufrechte Haltung machen uns also auch im Berufs- und Privatleben stark und erfolgreich.